Glace framboise light

Ce n'est pas tout de cultiver, il faut aussi manger !

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chrisdu31
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Glace framboise light

Messagepar chrisdu31 » 08 juil. 2015 18:45

Slt à tous. Ne pouvant pas manger de glace du commerce pour raison de santé j'ai fais hier une glace à la framboise que je voulais partager. Elle est index glucimique bas et plutôt Light.

Ingrédient :
300g de framboises surgelés ou fraîches
2 yaourts au soja nature
50 cl de sirop d'agave

Mettre le tout au mixer ou dans un récipient assez haut et utiliser un plongeur. Adapter la quantité de sirop d'agave à votre goût. Mettre le mélange dans un recipient et direct au congélateur. C'est déjà fini.

J'ai pris des framboises surgelés qu'il me restait du jardin. Pour ceux qui n'aiment pas le soja je pense qu'un yaourt nature de vache peut remplacer. Le sirop d'agave peut être remplacer par du sucre ou miel mais l'indice glucimique ne sera pas le même.

Recette rapide à faire on peut mettre les fruits qu'on veut en adaptant la quantité de sucre suivant le fruit. Bonne degustation :wink:

Pour ceux qui resterons dites moi si vous avez aimez.
Fichiers joints
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Re: Glace framboise light

Messagepar Espiets » 08 juil. 2015 18:52

sympa ta recette :super:
Béatrice
Puissiez vous récolter au centuple ce que vous avez semé .


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